Start der neuen Sommerkurse
(jeweils 10 Termine)
in Kalenderwoche 26
Raus ins Grüne.
Rein ins Training.
Ein funktionelles Ganzkörpertraining
an der frischen Luft!
Erlebe ein effektives Training mit Spaß in der Gruppe und genieße die frische Luft in der wunderschönen Natur rund um Hagen am Teutoburger Wald!
Natur. Bewegung. Energie.
OutdoorFit vereint Training und Erholung auf natürliche Weise und ermöglicht es dir, auch ohne umfangreiches Trainingsequipment, gesund und fit zu werden bzw. zu bleiben.
Im Mittelpunkt des funktionellen Trainings, das auf natürlichen Bewegungsmustern basiert, stehen dynamische Eigenkörpergewichtsübungen, durch die deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination spürbar gesteigert werden.
Wir trainieren ganzjährig draußen -
bei jedem Wetter
Die Bewegung an der frischen Luft macht jede Einheit zu einem Erlebnis und stärkt ganz nebenbei dein Immunsystem, wirkt sich positiv auf die mentale Gesundheit aus und hilft, Stress abzubauen. OutdoorFit bietet dir einen einfachen und wirkungsvollen Weg, dem Alltag zu entfliehen und in die Natur einzutauchen - für mehr Ausgleich, Energie & Wohlbefinden.
Egal ob 18 oder 70 Jahre alt - lass dich von Musik, Spaß und dem Gemeinschaftsgefühl in der Gruppe zu deinen persönlichen Höchstleistungen motivieren!
OutdoorFit ist für jedes Fitnesslevel geeignet - hier findet jeder Trainingszustand die passende Herausforderung!
Gruppenkurse
ZPP-zertifizierter Präventionskurs
Was ist das?
Ein ZPP-zertifizierter Kurs nach §20 SGB V ist nach strengen Qualitätsrichtlinien geprüft und offiziell von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Das bedeutet für dich: ein strukturiertes, wissenschaftlich fundiertes Kurskonzept, qualifizierte Betreuung und ein gesundheitsförderndes Training, das wirklich wirkt.
So einfach bekommst
du dein Geld zurück:
Du nimmst am Kurs teil, besuchst mindestens 80 % der Einheiten und erhältst anschließend eine Teilnahmebestätigung. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein – viele Kassen erstatten einen großen Teil der Gebühren oder sogar den kompletten Betrag.
So profitierst du gleich doppelt: von einem hochwertigen Gesundheitskurs und einer attraktiven finanziellen Unterstützung deiner Krankenkasse.
Hansefit
Du bist über deinen Arbeitgeber bei Hansefit angemeldet und möchtest an diesem Kurs teilnehmen? Kein Problem!
Im Rahmen deiner Hansefit-Mitgliedschaft kannst du am OutdoorFit in Hagen a.T.W. teilnehmen. Bei Interesse oder Fragen dazu melde dich gerne bei mir.
5er Karte
Du hast wenig Zeit? Ebenfalls kein Problem!
Es gibt auch eine 5er-Karte, damit du flexibel und nach deinem eigenen Rhythmus bei OutdoorFit in Hagen a.T.W. trainieren kannst.
kostenloses Probetraining möglich
dienstags: 19 Uhr
freitags: 8:30 Uhr
aktuelle OutdoorFit Trainingszeiten:
Du hast dienstags abends oder freitags vormittags keine Zeit, interessierst dich aber für OutdoorFit?
Teile uns einfach deine Wunschzeiten mit – vielleicht gibt es OutdoorFit dann bald auch zu der Zeit, die dir am besten passt!